Як впоратися з комп’ютерною залежністю скачати

Залежність дітей від комп’ютерних ігор. Розбираємося в проблемі

Як відомо, XXI століття — епоха високорозвинених технологій та інтернету. Дистанційне навчання, спілкування через соціальні мережі, ведення бізнесу через інтернет і проводження свого дозвілля в мережі, безсумнівно, вплинули на населення земної кулі. Однак хтось спокійно ставиться до комп’ютерних технологій, а кого-то, буквально, «затягнуло» в мережу так, що повернення в реальне життя може виявитися надзвичайно складним.

Комп’ютерна залежність — це реальна проблема

Останнім часом цим «хтось» все частіше виявляються наші діти. Поки батьки на роботі, дитина наданий сам собі. Як правило, щоб скоротати час до того, як мама з татом повернуться додому, він включає комп’ютер і занурюється у віртуальну реальність. Соціальні мережі, необмежене спілкування, гри в мережі, доступ до перегляду абсолютно будь-яких фільмів, часто непристойного змісту, відвідування різних сайтів, можливість прикинутися кимось іншим, а не собою — все це має великий вплив на вашу дитину.

І ось він уже не хоче зайвий раз виходити на вулицю і спілкуватися з друзями наживо, та й навіщо, якщо їх всіх можна знайти в соціальній мережі і там поговорити з ними? Йому більше не хочеться йти в бібліотеку і читати паперові книги, адже всі необхідні матеріали можна знайти в інтернеті і прочитати їх на екрані комп’ютера. Немає бажання ходити в кіно і грати з друзями у дворі в «догонялки», «козаки-розбійники», «вишибали», адже онлайн-ігри набагато цікавіше, і там не потрібно проявляти свої фізичні здібності, які далеко не у всіх на висоті.

Розберемося, чому діти починають відчувати подібну залежність

Як правило, на «комп’ютерну голку» підсаджуються діти від 10 до 16 років. Саме в цей час дитяча психіка вкрай нестійка, адже відбуваються дуже серйозні вікові зміни. Варто відзначити, що абсолютно будь-яка залежність не може сформуватися на порожньому місці. Досить часто причинами комп’ютерної залежності є невпевненість в собі і своїх силах, невміння спілкуватися з людьми в живу, незадоволеність своїм соціальним статусом і матеріальним становищем, різні страхи.

Наприклад, дитина хоче бути популярним в школі, але на нього вперто відмовляються звертати увагу і не хочуть з ним дружити. Тоді він знаходить собі віддушину в контакті, де додає до себе «в друзі» кілька тисяч користувачів. Це створює в його свідомості ілюзію популярності. Про те, що ці «друзі» в реальному житті можуть пройти повз, навіть не привітавшись і не глянувши на нього, діти забувають. Та й на даний момент для нього це не є таким вже важливим. Він ще не розуміє, що важливо якість друзів, а далеко не їх кількість.

А ви знаєте норми розвитку мови у дітей? Відповідь ви знайдете в нашому журналі.

Якщо дитина багато сидить за комп’ютером і веде малорухливий спосіб життя — саме час потурбуватися про проблему зайвої ваги!

Ще однією причиною любові до комп’ютера стає обов’язкова комп’ютеризація шкіл. З одного боку, такий крок корисний для дітей. Їм більше не потрібно тягати важкі підручники, все буде в ноутбуці, необхідну інформацію також можна легко знайти в мережі і завантажити в будь-який момент, але … Подумайте самі, в школі дитина перебуває за комп’ютером, вдома він знову сідає за комп’ютер, чи добре це позначиться на ньому?

Комп’ютер шкодить здоров’ю дитини!

Крім того, що таке постійне користування комп’ютером впливає на його психіку і усвідомлення труднощів життя (яких тепер буде мінімум, адже можна не бігати по бібліотеках і не ритися в книжках для пошуку потрібної інформації, а часом, взагалі, можна просто завантажити готову роботу з мережі), комп’ютер впливає на зір. Очі будуть втомлюватися, голова почне боліти, зір поступово почне «сідати». Згадайте і про шкоду опромінення, яким нас так лякають лікарі. І непросто так адже лякають.

Подумайте про всі ці фактори, перш ніж наступного разу кричати про те, що ваші діти не повинні відставати від життя і здавати гроші на комп’ютеризацію школи. Хотіли б ви, щоб у вас було таке дитинство? Може бути, зайвий вихід на вулицю з друзями виявиться для вашої дитини корисніше, ніж багатогодинне сидіння перед монітором?

Які заходи слід вжити, щоб допомогти дитині зрозуміти переваги реальному житті перед віртуальної?

По-перше, зрозумійте, що залежність відразу ніколи не піде. У деяких випадках, вона вже взагалі ніколи не зникне. Вашої основним завданням буде звести її до мінімуму і контролювати. Але погрозами і криками ситуацію не виправити. Спробуйте поступити таким чином: попередньо обговоріть з дитиною час, яке він буде проводити в інтернеті. Нехай, він сам вибере найбільш підходящий йому варіант. Зрозуміло, коли виділений час буде підходити до кінця, він буде випрошувати: «мам, ну, будь ласка, ще трохи!».

Спокійно, але впевнено нагадайте йому про те, що у вас угоду, яке влаштовувало вас обох, і що його не можна порушувати. Не виключено, що ваш син або дочка буде говорити про те, що його друзям мами з татами дозволяють посидіти, хіба він чимось гірші за своїх друзів? В цьому випадку, поговоріть з іншими батьками. Поясніть тим, хто не розуміє, про шкідливий вплив комп’ютера на дітей, про те, що подібне проведення часу нерідко позначається на якості знань і успішності не кращим чином … Повірте, однодумців ви обов’язково знайдете. Та й не завжди ситуація йде саме так, як підносити її дитина. Так що з’ясувати у інших батьків теж буде не зайвим.

Покажіть дитині всю красу реального життя. Найчастіше виїжджайте на природу, відвідуйте цікаві заходи, театри, цирки, виступи та інше. Запитайте у нього: «Хіба, ти б відчув такі емоції, якби подивився на це в інтернеті?». Влаштовуйте свята, на які будуть запрошені інші діти, підкажіть їм пару ідей ігор, в які можна пограти. Найчастіше змушуйте свою дитину ходити на прогулянки. Нехай йде гуляти і скликає друзів. Не відмовляйте малюкові, якщо він просить покликати кого-то в гості.

Чи не дорікайте свою дитину за те, що він став залежним від комп’ютера. Відучувати його поступово. Не робіть комп’ютерну гру винагородою за щось. Повірте, ваш «хворий інтернетом» зробить все, що завгодно, лише б дістатися до «забороненого плоду».

Про що ще слід пам’ятати мама і татам залежної дитини?

Не відмовляйтеся від допомоги психолога!

По-перше, аналізуйте, чи підходить застосована методика, покращує вона загальний стан «хворого»? Якщо прогресу і результатів немає — міняйте заходи впливу. Чи не виходить справитися самостійно, скористайтеся авторитетом шановного вашим сином або дочкою, людини. Не виходить так? Чи не відкидайте ідею відвідати дитячого психолога.

Не забувайте про те, що необхідно обмежувати не тільки час, а й доступ до деяких ресурсів взагалі. Наприклад, ігри з елементами грубості і насильства слід виключити зовсім.

І головне: не впадайте у відчай! Ви не самотні, велика кількість батьків так само прагне позбавити своїх діток від подібної проблеми! Спілкуйтеся з ними, обговорюйте методики, переймайте досвід тих, хто вже впорався з вирішенням цієї складної задачі. Пам’ятайте, що вихід є завжди!

Відео про комп’ютерної залежності

Ви можете пропустити читання запису і залишити коментар. Розміщення посилань заборонено.

3 коментарів до запису «Залежність дітей від комп’ютерних ігор. Розбираємося в проблемі «

Дійсно, якщо дитина стає залежним від комп’ютера, від віртуального життя, це дуже і дуже погано і з цим треба боротися. Стаття дуже корисна, тим хто вперше зіткнувся з такою проблемою, а також варто її прочитати для профілактики і тим, у кого такої проблеми немає, але ж вона може з’явитися на горизонті, якщо вчасно не встежити, ніж ваша дитина займається. На жаль, в наш час все більше і більше стає залежних дітей і дорослих. Мені часом стає страшно, що ж чекає нас в майбутньому, які ще технології нас будуть втягувати в нереальну життя.

Комп’ютерна залежність є зараз проблемою загального масштабу і у дорослих і у дітей. І ті й інші вважають за краще віртуальний світ реальному, адже в ньому все простіше і можна уявити себе ким завгодно. Боротися з цим просто необхідно, тому вважаю статтю дуже корисною. Зі свого боку порадила б батькам більше проводити часу з дітьми поза домом і намагатися захопити їх ще чимось окрім комп’ютера. Наприклад, записати в спортивну секцію або в секцію за інтересами.

Я впевнена в тому, що комп’ютерна залежність схожа на наркотичну. Точно так же, як наркоман в наркотику, підліток топить в комп’ютері всі свої страхи і проблеми, а так же все своє незадоволення навколишнім світом (бідність, відсутність родичів, комплекси). Тобто все, що він змінити не в силах. І дуже складно вирвати його з «такого захоплюючого» віртуального світу, де він багатий, сильний, вічно живий і завжди виходить переможцем.

Комп’ютерна залежність у дітей

Залежність дітей від комп’ютера

Сьогодні в кожному будинку є комп’ютер, а ще й не один, звичайно. Ми не уявляємо своє життя без інтернету, кожен по суті залежить від комп’ютера та інтернету, проте повинні бути здорові тимчасові рамки перебування в інтернеті і за комп’ютером. Проблема відбувається ще від батьків, які і самі-то проводять чимало часу в мережі, викладаючи на загальний огляд своє особисте життя, не замислюючись навіть, чи можна викладати фото новонароджених своїх дітей. На жаль у дітей тимчасових рамок тим більше немає, тому існує така проблема, як комп’ютерна залежність у дітей. Соц мережі, чати, онлайн ігри — сьогодні це все відкрито для наших дітей. І набагато цікавіше для сучасного середньостатистичного дитини (як це не сумно), проводити час не за грою на вулиці з друзями, а за комп’ютером, в інтернеті, занурюючись все глибше і глибше в віртуальну реальність.

Отже як зрозуміти коли починається залежність дітей від комп’ютерних ігор і які ознаки залежності від інтернету?

Інтернет і комп’ютерна залежність у дітей, ознаки залежності.

Ця реальна хвороба сьогодні небезпечніше ніж здається і вражає саме молодих. Зрозуміло, що це зовсім не інфекція, але швидкість поширення по планеті відбувається саме з такою швидкістю. Щоб розуміти всю серйозність ситуації, згадайте події по всьому світу пов’язані з дітьми за комп’ютером, які захопилися настільки що померли від виснаження організму.

Фахівці борються з цією проблемою стверджують, що ймовірність стати залежним збільшується у людей, які проводять за комп’ютерів більше двох годин на добу. Для боротьби з комп’ютерною залежністю у дітей, необхідний комплексний підхід.

Дуже важливо своєчасно виявити зачатки залежності дитини від комп’ютера. Адже чим раніше ви виявите проблему, тим легше буде її вирішити. Отже найосновніші пункти, як виявити комп’ютерну залежність у дитини:

  • Звичайно в першу чергу — це занадто тривале перебування за комп’ютером: В соцмережах, за комп’ютерною грою або просто тиняючись по всесвітній павутині. Як правило тривогу потрібно бити, якщо дитина проводить більше 4-х годин за комп’ютером і його це зовсім не напружує.
  • Забудькуватість і ігнорування. Аж до того, що дитина може забути поїсти, наприклад, або проігнорувати прохання батьків про допомогу по дому.
  • нервове заперечення і відмову. Відмова від обов’язків, відмова від їжі, від спілкування.
  • різка зміна емоційного стану. Радість змінюється розчаруванням, безпричинним горем або почуттям провини. Хоча, для дитини, звичайно, така «депресія» не буде, на його погляд, безпричинної. Пригнічений стан може бути пов’язано з невдалою спробою пройти черговий рівень в комп’ютерній грі. Занурення у віртуальне середовище для дитини відбувається настільки глибоко, що навіть відійшовши від монітора, він буде відчувати почуття розчарування.
  • Порушення комунікативних навичок. Комп’ютерна залежність у дітей призводить до того, що ваше чадо замикається в собі і повністю уникає спілкування з однолітками, або максимально обмежує спілкування, вважаючи за краще «спілкування» з комп’ютером.
  • Пасивність до навколишнього світу під час перебування за комп’ютером і не тільки.
  • Агресія. Найголовніший симптом, який спостерігається у всіх дітей залежних від комп’ютера — це різко агресивна реакція на спроби припинити перебування за комп’ютером. Звичайно, якщо ви цілеспрямовано не дратуєте дитини, погрожуючи вимкнути комп’ютер посеред розгорілася баталії на моніторі. Краще поставте дитині рамки, наприклад тимчасові, через стільки-то часу комп’ютер повинен бути вимкнений і дотримуйтесь обіцяне.

Чи не маловідома і сумна всім ситуація важкої залежності:

Як фізіологічно відбувається формування залежності від комп’ютера.

По суті все відбувається за тим же принципом, що залежність від азартних ігор. У мозку у людини є область мозку, яка відповідає за задоволення. Досліди на тваринах показали, що стимуляція цього відділу мозку призводить до того, що нещасна тварина помирає від задоволення в буквальному сенсі. Так як всі інші потреби в мозку атрофуються.

Також і людина забуває про все що навколо нього відбувається, сконцентрувавшись тільки на грі. Якщо у людини, тим більше дитини, комп’ютерна залежність, то він підсвідомо буде уникати навіть вживання їжі на догоду задоволення від гри. Зрештою це призводить до смерті від виснаження.

Дитина залежний від комп’ютера що робити батькам?

Комп’ютерна залежність у дитини, що робити? Чого Вам точно не потрібно робити, так це панікувати і починати тиснути на дитину в спробі відвадити його від комп’ютера. Не тільки в цій, але в будь-якій ситуації такий підхід до виховання в корені невірний. Заспокойтеся і зрозумійте, що боротьба з дитячою комп’ютерною залежністю в першу чергу вимагає від Вас емоційної витримки, терпіння і часу. Отже як допомогти дитині подолати залежність від комп’ютера?

  1. Напевно, Ви будете в шоці, але постарайтеся пограти разом з дитиною. Не потрібно невпинно читати дитині лекції про те, що комп’ютер — це монстр, він дуже шкідливий, сушить мізки і все в такому дусі. Навпаки — дізнайтеся що за ігри у вашого синочка чи донечки, пограйте разом, розташуйте дитину до себе. Під час гри спілкуйтеся, розмовляйте — так ви завоюєте втрачену комунікацію з дитиною. Адже саме до цього призвело зближення з комп’ютером вашої дитини — бажання усамітнитися. Такими методами ви потихеньку розіб’єте самотність і відновите спілкування.
  2. Дуже часто діти «йдуть з головою в комп’ютер» саме через недостачу уваги, може бути ви зовсім не приділяєте увагу малюкові? Більше спілкуйтеся, м’яко розпитайте про переживання, захоплення. Проявляйте інтерес до життя дитини якомога частіше, дайте зрозуміти, що ви любите і піклуєтеся. Покажіть, що реальне спілкування, турбота і любов тут в реальному світі, а не у віртуальному.
  3. Займіться чимось фізичним з дитиною, поробіть якісь вироби, наприклад. Головне, щоб тема була цікава. Спортивна секція, спортзал, басейн, танці, хор. Дайте дитині самій показати що йому найцікавіше. Прищеплювати вашому чаду хобі, щоб з’явилися інтереси в реальному світі. Покажіть, що в реальному світі є маса цікавих занять, які набагато корисніше комп’ютера. Поступово дитина втягнеться і це стане цікавіше комп’ютера.
  4. Досягніть розташування дитини. Якщо бачите, що все-таки домоглися розташування, на партнерських засадах домовтеся обмежити час перебування за комп’ютером в ім’я вищої мети — здоров’я в першу чергу. Не варто відразу ж влаштовувати жорсткі обмеження, скорочуйте час перебування за комп’ютером поступово.
  5. Знайдіть першопричину проблеми. Може бути, що догляд в комп’ютер, це відхід від реальності. Від реальних проблем: проблем з однолітками, невдалої першої любові або чогось ще? Постарайтеся виявити що не так. І допоможіть дитині як мінімум розмовою, співчуттям і передачею досвіду в ситуації, з якою він зіткнувся.
  6. Ще раз варто наголосити на тому, що методи тиску на дитину в даному випадку, та й взагалі у вихованні, частіше мають повністю протилежний ефект. Чи не кричіть, що не погрожуйте, що розіб’єте монітор, викинете в вікно комп’ютер, витягніть шнур і інше інше. На такий підхід дитина відповість Вам істерикою, образою і ще більше замкнеться в собі. Набагато ефективніше тактика заміщення комп’ютера більш корисними і цікавими справами.

Комп’ютерна залежність у дітей — види і ознаки

Для того, щоб знати як вирішувати проблему, необхідно правильно діагностувати яка саме залежність від комп’ютера у вашої дитини. Існує основних два види комп’ютерної залежності:

Залежність від мережі інтернет — звідси назва сетеголізм.

Як проявляється сетеголізм? У віртуальній мережі людина може перебувати по 15 годин на добу, безперервний, займаючись при цьому абсолюьно все одно чим. Час може йти на соціальні мережі, на спілкування в чатах, перегляди бесконецних серіалів та іншого. Як правило такі люди неврівноважені і недоглянуті. Якщо Ви не хочете для своєї дитини такого майбутнього — проблему необхідно вирішувати вже сьогодні.

Залежність від відеоігор — кибераддикции

У чому проявляється гіпераддікція і які види бувають: підрозділяється таке захворювання в залежності від виду гри. Зокрема залежність від рольових ігор, від неролевих ігор, при цьому у людини проявляється азарт до досягнення мети (набір ачівментов, окулярів та іншого віртуального «успіху»).

Виявляється в наступних ознаках:

  • Неможливість і небажання відірватися від комп’ютера і віртуальної гри.
  • Підвищений неприродне настрій при знаходженні за комп’ютером.
  • Піднесення до пріоритет гри за комп’ютером. При цьому всі інші життєві завдання страждають. Будь це навчання, робота, прибирання по будинку або ще щось, аж до особистої гігієни.
  • Комунікація дитини зводиться завжди до однієї теми: комп’ютерних ігор. Також віддача пріоритету віртуальному спілкуванню перед реальним спілкуванням з друзями.

Фізіологічні недуги, пов’язані з комп’ютерною залежністю:

  • Зниження захисту організму перед інфекційними захворюваннями
  • Постійні головні болі від недостача кисню в домашніх умовах
  • Безсоння від перезбудження після ігор
  • Знижений енергетичний ресурс організму
  • Біль у хребті і зап’ястях

Пам’ятайте, що комп’ютерна залежність у дітей — це настільки ж серйозна психологічна залежність, як дитячий алкоголізм, наприклад. Тому і ставлення до дитини м’яко, викликаючи довіру і прихильність до себе, а не різко реагуючи і погрожуючи. Будьте готові, що на всі ваші спроби ви будете отримувати неадекватну реакцію. Наберіться терпіння і спокою. Краще проведіть час з дитиною, сходивши кудись на вихідних.

свіжі записи

Свіже на сайті:

Весь контент сайту — інтелектуальна власність, в тому копіювання тільки з дозволу адміністрації сайту. All-mama-2014-2016

Напишите нам
Напишите нам




Меню