Как эффективно бросить пить алкоголь

Как бросить пить алкоголь?

Пожалуй, любой человек без исключения прекрасно знает, сколько зла может принести злоупотребление спиртным. И все же очень тяжело найти того, кто смог бы совершенно отказаться от пагубной привычки и бросить пить алкоголь. И дело здесь даже не в слабости воли (хотя и в ней тоже), а в силе привычки, влиянии окружающих и просто сложившейся традиции. На сегодняшний день в России потребляется просто страшное количество спиртного – около 18 литров чистого спирта на человека в год. Этот показатель является опасно высоким, давно вычислено количество потребляемого спиртного, которое приводит к вымиранию нации – от 8 литров спирта за год.

Таким образом, современное положение дел приводит к страшному явлению – геноциду русского народа. Многие люди привычно прячутся за ими же самими придуманными (или просто внушенные) мифы об извечном русском пьянстве. Они уверяют, что на Руси пили всегда, и никому от этого не было хуже. На самом же деле крепкое спиртное в России впервые появилось во времена Петра Первого, но тогда оно употреблялось очень мало, такие люди часто считались изгоями. Даже в начале ХХ века количество спирта в год на человека не превышало одного литра. Поэтому люди, которые верят в мифы об историческом русском пьянстве, совершенно не знают жизни своего народа, его нравов.

Как бросить пить алкоголь?

Однако даже если не говорить о глобальном воздействии алкоголя на человека и нацию в целом (хотя достаточно вспомнить историю североамериканских индейцев), то достаточно посмотреть на семью, в которой хотя бы один член пьет много и часто. Если это муж, то дети ходят в обносках, они запуганы и часто голодают, жена же – постоянно избита и выглядит старше своего возраста на 10-15 лет. Поэтому невольно появляется вопрос – есть ли какие-то способы бросить пить, которые надежно подействовали бы на человека. Безусловно, такие способы есть и их очень много. Просто нужно выбрать тот, который подошел бы лучше всего конкретному человеку. Сильному человеку, который пьет из-за личной трагедии, бросить пить легко – достаточно просто запретить себе употреблять спиртное в любом количестве и в любом виде (пиво, вино, шампанское – все это является алкоголем, ничуть не менее страшным, чем водка).

Увы, далеко не все люди являются сильными. Ну а если им становится интересно, как бросить пить алкоголь, значит ещё не все потеряно. Сделать это в любом случае не слишком сложно. В первую очередь стоит изолироваться от группы людей, среди которых обычно потребляется спиртное. В крайнем случае, можно переехать в другой город – своя жизнь, здоровье и покой семьи безусловно стоят того.

Следующим шагом, который поможет бросить пить пиво, вино, водку и любое другое спиртное, станет поиск людей, которые либо отказались от этой привычки, либо никогда не попадали под её влияние. Общение с людьми, которые не мучаются от того, что не потребляют спиртного, станет лучшей терапией для больной души и искалеченного спиртным тела.

Как заставить бросить пить?

Многие женщины, которые устали от постоянных пьянок мужей, неплохо заплатили бы за совет, как заставить бросить пить человека, для которого в спиртном заключается смысл жизни. К сожалению, такого рецепта просто не существует. Если человек сам не осознает, что его выбор не только полностью разрушает его жизнь, но и угрожает жизни его близких, никто не сможет помочь ему. Ни гипноз, ни курсы терапии – ничто не способно вытащить человека из болота, в котором ему нравится находиться. Поэтому единственное, что можно посоветовать его несчастной жене (а может быть и мужу), это попытаться поставить его перед выбором – либо спиртное, либо сохранение семьи. В любом случае, лучше прожить до конца жизни матерью (или отцом)-одиночкой, чем постоянно опасаться за свою жизнь и жизнь детей. Главное после этого свести контакт с пьющим человеком до минимума. Любой человек, имевший контакт с алкоголиком, легко согласится с утверждением, что пьяный человек уже не является человеком. Голос разума в нем надежно умолк, оставляя место лишь животным инстинктам, одним из которых является ярость, немотивированная жестокость и желание самоутвердиться путем унижения более слабых.

Способы бросить пить

Если же человек самостоятельно решит отказаться от спиртного и теперь ищет способы, позволяющие ему бросить пить легко, значит, надежда ещё есть. Необходимо просто найти наиболее подходящий способ. Конечно, следует держаться и тех советов, которые указаны выше.

Бросить пить, регулярно общаясь с людьми, в кругу которых обычно потреблялось спиртное, невозможно. Можно продержаться некоторое время, но срыв все равно будет иметь место. Может он произойдет через три дня, а может через месяц. Поэтому любые контакты с ними стоит порвать полностью и навсегда. Очень немногие люди могут не поддаться уговорам типа «Ты что, нас не уважаешь?»

Следующим шагом будет заполнение всего своего свободного времени. Постарайтесь найти то хобби, которое бы действительно вам понравилось. Неважно, что это будет – экстремальные походы, страйкбол, разведение аквариумных рыбок или стрельба из охотничьего оружия – главное, чтобы не оставалось свободного времени, которое хотелось бы заполнить пивом. А уж зная как бросить пить пиво, можно научиться и вовсе обходиться без спиртного.

Кстати, мало кто знает, но именно пиво является одним из наиболее опасных видов спиртного, особенно для мужчин. В нем не только содержатся сивушные масла (даже в безалкогольном пиве), но и женский гормон эстроген. Вследствие этого регулярное употребление пива приводит к страшному эффекту – мышцы живота дряхлеют, что приводит к образованию «пивного брюшка», падает способность к лидерству, а при употреблении в особо крупном количестве результатом может стать и импотенция.

Итак, третьим шагом, в пути, на котором вам придется выполнить такую сложную миссию, как бросить пить алкоголь, будет поиск людей, которые не только не употребляют спиртного ни в каком виде, но даже не упоминают о нем в разговорах. Тогда соблазн вернуться к прежней жизни будет снижен до минимума. То есть, вы сохраните здоровье и долголетие (люди, даже время от времени злоупотребляющие алкоголем, живут на 5-25 лет меньше, чем те, кто полностью отказываются от него), а также покой своей семьи.

Но, как и от любого другого порока, избавиться от алкоголизма значительно сложнее, чем не пристраститься к нему. Именно поэтому родителям следует особенно внимательно наблюдать за своими детьми. Если процесс «алкоголизации» уже начался, следует помочь детям, пояснить, как бросить пить пиво, найти занятие и друзей, среди которых не захочется вернуться к этому пенному, но ядовитому напитку (да-да, ядовитому! По ГОСТу 1972 года этиловый спирт признан сильнодействующим наркотиком).

Особенно важно если не в детстве, то хотя бы в подростковом возрасте привить им отвращение к алкоголю. Тогда вы сможете уберечь их от алкоголизма, потери здоровья и ранней смерти в будущем. Не стоит считать, что умеренное потребление спиртного не приносит вреда. Употребление любого количества спиртного является злоупотреблением. Достаточно более подробно изучить науку собриологию (науку о трезвости), чтобы навсегда отказаться от употребления любых видов спиртного.

Также простой постулат – алкоголь это наркотик – стоит помнить любым людям, которые хотят завести детей. Конечно, важнее всего это помнить матери. Давно доказано, что однажды употребив спиртное, женщина на всю жизнь сохраняет опасность родить больного или просто ослабленного ребенка. Результат может быть разным – от простых аллергий, до болезней Дауна и наличия жутких уродств, при которых ребенка уже просто невозможно назвать человеком (сиамские близнецы являются ещё далеко не самым худшим вариантом). Мужчине же, если он не может отказаться от спиртного окончательно, следует не употреблять даже пиво хотя бы на протяжении трех месяцев перед актом зачатия.

Помните, ваше здоровье и здоровье всего вашего рода является одним из самых ценных даров, которые вы получаете при рождении. И только от вас зависит, сохраните ли вы его или же разменяете на спиртные напитки и легкое удовольствие от их воздействия. Так что когда в следующий раз вам захочется побаловать себя пивом, вином, водкой или шампанским, задумайтесь: стоит ли минутное удовольствие той цены, которую вы должны будете за него заплатить?

Лечение алкоголизма

Лечение алкогольной зависимости является одним из наиболее распространённых видов помощи в наркологии. Существует большое количество методик, которые помогали бы избавить человека от алкогольной зависимости. Но не всегда при самостоятельном лечении алкоголизма пациенты понимают, что в подобной ситуации исключительную важность имеет комплексный подход. Именно он определяет, будет ли лечение иметь положительный результат.

Способы лечения от алкоголизма

Проблема избавления от алкогольной зависимости заключается в том, что каждому человеку помогает только тот или иной метод. И с первого раза его определить крайне тяжело. Даже зная, как и чем лечить алкоголика, очень непросто справиться с проявлениями абстиненции и уменьшить психоэмоциональную зависимость. Поэтому лечение от алкоголизма требует тщательного и индивидуального подхода, возможно даже с использованием нескольких методик:

  1. Народные методы. Один из самых распространённых способов, который позволяет узнать, как бросить пить алкоголь в домашних условиях. Используются отвары и настои лекарственных трав, разные упражнения и даже заговоры. Естественно, лечение алкоголика подобным способом не отличается высокой эффективностью;
  2. Медикаментозная терапия в данной ситуации позволяет облегчить проявления абстинентного синдрома и смягчить проявления физиологического отвыкания. Дополнительно возможно использование препаратов, которые помогают уменьшить тягу к спиртному до момента формирования психоэмоциональной устойчивости;
  3. Кодирование. Метод лечения от алкоголизма, который основан на создании устойчивого психоэмоционального и физиологического барьера по отношению к спиртному. С этой целью применяются как психологические сеансы, так и курсы медикаментов. Их применение позволяет минимизировать проявления зависимости и облегчить отвыкание, а также отказаться от употребления алкоголя в дальнейшем;
  4. Лечение в стационаре. Стационарное лечение является одним из самых щадящих способов, как избавиться от алкогольной зависимости. Он позволяет смягчить синдром отмены, сформировать устойчивую отрицательную реакцию на приём спиртного. Обычно подобный результат достигается за счёт заместительной терапии или комплексном лечении, включающем в себя беседы с психологом;
  5. Самостоятельный отказ. Самый тяжёлый способ, как вылечить алкоголизм. Он представляет собой сильное желание пациента избавиться от зависимости и сознательный отказ от всех видов алкоголя. Но данный способ крайне редко показывает высокую эффективность;
  6. Психологические методы. Лечение от алкогольной зависимости с их применением позволяет развить эмоциональную стойкость к спиртному. Такие способы позволяют получить устойчивый результат. Но они требуют изоляции от привычного круга общения зависимого. Работая с психотерапевтом, на психологических занятиях человек обучается, как бросить пить навсегда. Квалифицированный специалист устанавливает основные причины возникновения зависимости и учит, как бороться с алкоголизмом.
  7. Клубы анонимных алкоголиков. Относительно новое веяние, которое в последнее время в связи с высокой эффективностью становится всё более популярным. В клубе можно поделиться собственным опытом и узнать, как избавиться от алкоголизма от людей с подобной проблемой. Обычно в таких клубах очень сильная командная поддержка, которая и помогает преодолеть зависимость.

Способов, как вылечить алкоголика, очень много. Подбор наиболее подходящей методики будет определяться степенью зависимости, желанием пациента и его физическим состоянием.

Важно! Мало знать, как вылечиться от алкоголизма, необходимо обеспечение новой, благоприятной для изменений среды. Нередко борьба с алкоголизмом включает в себя работу с родственниками и близкими друзьями, чтобы снизить вероятность повторного рецидива.

Какой способ лечения от алкоголизма выбрать

Лечение больных алкоголизмом является сложной задачей. Выбрать наиболее подходящий способ самостоятельно крайне тяжело. Важно при выборе лечения не попасть на мошенников. Лучше всего обращаться к высококвалифицированному специалисту, который расскажет, как побороть алкоголизм, и поможет выбрать оптимальный метод.

Лечение алкоголизма медикаментозными препаратами

Борьба с алкоголизмом при помощи медикаментов считается одной из самых эффективных. Она нивелирует проявления синдрома отмены и позволяет научиться жить в дальнейшем без спиртного.

Медикаментозный способ лечения алкоголизма основан на формировании устойчивой отрицательной реакции на спирт. Это достигается за счёт препаратов с дисульфирамом, которые формируют недомогание при приёме спиртного. Используются средства с налтрексоном в составе. Этот компонент нейтрализует приятные ощущения, тем самым помогает излечить даже тяжелый алкоголизм. Также используются средства для восстановления мозговой активности, работы печени и сердечно-сосудистой системы. Они помогают в избавлении от алкоголизма, полностью очистив организм от этанола.

Стационарное лечение

Стационарное лечение – один из самых распространённых способов, как избавиться от пьянства. Он гарантирует постоянное наблюдение за зависимым и оказание необходимой своевременной помощи. Показывает очень высокую эффективность. Борьба с алкогольной зависимостью в данном случае может быть неэффективна только при условии возвращения к прежнему кругу общения. Нередко после лечения в стационаре рекомендуется уменьшить контакты с людьми, которые могут возобновить пристрастие.

Лечение алкоголизма с помощью кодирования

Самым распространённый способ, который приходит в голову всем, кто задумывается, что и как нужно делать, чтобы навсегда бросить пить. С помощью кодирования устраняется психофизическая зависимость от спиртного. Применение этого метода весьма эффективно, так как у зависимого формируется устойчивая отрицательная реакция.

Медикаментозное кодирование

Медикаментозное кодирование – это простой способ бросить пить, который заключается в искусственном формировании отвращения или подавлении тяги к алкоголю. Алкогольная зависимость устраняется при введении в организм пациента специальных лекарственных средств. Они формируют негативную реакцию или нейтрализуют действие этилена на организм. С этой целью применяются средства, как в виде таблеток, так и в инъекциях, подшивание капсул с препаратом.

Кодирование по методу Довженко является одним из высокоэффективных средств, как излечиться от алкоголизма. Для его использования требуется всего несколько часов времени на сеанс. Пациент поддаётся воздействию гипноза, и врач формирует отвращение к алкоголю на подсознательном уровне.

Важно! Срок действия такого метода устанавливается непосредственно пациентом перед началом лечения.

Самостоятельный отказ от алкоголя

Нередко пациенты и их родные задаются вопросом, можно ли вылечить алкоголизм самостоятельно? Конечно, примеры самостоятельного отказа от спиртного существуют. Но этот способ требует большой выдержки и силы воли. Среди всех методик, как избавиться от алкозависимости, чаще всего первой применяют именно самостоятельный отказ.

Первое, с чего начать лечение алкоголизма, является постепенное уменьшение дозы алкоголя. Этот способ помогает избавиться от зависимости при запущенных стадиях алкоголизма. В более ранние периоды обычно применяется полный отказ. Но для тех людей, которые начали активно употреблять алкоголь очень давно, таким образом устранять алкозависимость очень опасно, особенно без использования поддерживающей терапии. Поэтому они сначала пытаются снизить дозу, а затем переходят уже на полный отказ. Снижая дозу, можно существенно уменьшить проявление синдрома отмены. Уменьшенная дозировка постепенно сводится на нет, что помогает очистить организм без сильного стресса.

Зная, как правильно бросить пить, намного легче перенести начало отказа. В первое время возникает физическое отвыкание: появляются судороги, тремор в конечностях. На данном этапе пьющий чувствует разбитость, слабость, тошноту. Ему постоянно хочется спать, а физическое состояние похоже на начало заболевания. В этот период можно с помощью таблеток или народными средствами облегчить отвыкание. Народные средства, как бросить пить алкоголь, включают в себя приём очищающих отваров и настоев. Они помогают быстрее вывести из организма остатки распада этилена.

Через некоторое время начинается психологическое отвыкание. Появляется агрессивность, злость. Постепенно это состояние переходит в депрессию. Чтобы её смягчить, можно использовать седативные препараты. Но перед приёмом седативных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее лекарство.

Метод Шичко становится одним из самых популярных. Он рассказывает, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно. Это пошаговая инструкция, которая помогает человеку самостоятельно выявить причины и постепенно преодолеть тягу, которую у алкоголиков вызывает спиртное. Техника включает в себя 5 этапов:

  1. Фотографирование. Оно проводится в начале отказа и повторяется несколько раз через определённые промежутки времени. Помогает наглядно увидеть изменения в физическом состоянии;
  2. Аутоанамнез. Психологическая самодиагностика позволяет выявить глубинные причины тяги и подобрать средства для борьбы с ней;
  3. Ведение дневника. Наглядно показывает, какие именно изменения происходят в организме и психоэмоциональном состоянии;
  4. Внушение. Данный этап характеризуется формированием устойчивого неприятия к алкоголю. С этой целью используется как нейролингвистическое программирование, так и гипноз. Он является ключевым моментом в преодолении тяги;
  5. Самовоздействие. Самостоятельная стимуляция установки на здоровый образ жизни. Для этого ежедневно бросающий читает специальные тексты, которые помогают создать необходимый настрой.

Бросивший пить при помощи метода Шичко редко возвращается к приёму спиртного. Для наиболее высокой эффективности, излечение должно начинаться с твёрдого убеждения зависимого, что у него есть проблема, от которой необходимо избавиться.

Что ещё можно сделать

Чтобы отказ прошёл наиболее эффективно, необходимо знать, как бороться с алкогольной зависимостью, не только зависимому, но и его родственникам. Можно вылечить тягу к спиртному разными способами, но они не смогут дать длительный положительный результат, если человек будет возвращаться в среду, которая провоцирует употребление алкоголя.

Посещение психотерапевта помогает не только уменьшить тягу, но и предупредить её появление в дальнейшем. Этим способом лечится большое количество зависимостей. При необходимости врач может назначить антидепрессанты, принимать которые придётся до полного выздоровления.

Клубы анонимных алкоголиков

Общение людей с похожей зависимостью объединяет. Именно на этом основан принцип клубов анонимных алкоголиков. Это эффективный способ лечения, который помогает осознать полноту проблемы, оценить перспективу данной пагубной привычки. Участники подобных клубов успешно прекращают употребление крепкого алкоголя и избавляются от пивной зависимости.

Работа с родными и близкими

Один их ключевых моментов – создание благоприятной для выздоровления среды дома. Нередко подобное практикуют психологи и специалисты реабилитационных центров. Они помогают преодолеть соблазн выпить, создавая в доме пациента среду, которая не располагает к алкоголизму.

При лечении зависимости крайне важным является осознание проблемы – это ключевой момент всего лечения. Без желания пациента избавиться от пагубной привычки лечение не будет эффективным. Поэтому нередко требуется гораздо больше усилий, чем простая изоляция от алкогольных напитков, особенно если это касается тех, чья зависимость клиническая.

Напишите нам
Напишите нам




Меню