Кодування 12 кроків

«12 кроків»

Програма «12 кроків» була апробована в наркологічній клініці штату Мінесота (США) в 1949 році. Розробило програму одужання від алкоголізму і наркоманії суспільство Анонімних Алкоголіків (АА), яке було утворено ще в 1935 році. Сьогодні ця програма дуже активно використовується в усьому світі, адже за довгі роки її ефективність була підтверджена багатьма дослідженнями.

Принципи програми «12 кроків», вироблені першими членами груп АА в процесі боротьби за своє одужання, були записані і сформульовані одним з них — Біллом Вілсоном.

Перший крок програми — це визнання себе алкоголіком або наркоманом. Тому працює ця методика лише тоді, коли пацієнт сам хоче вилікуватися.

В результаті послідовної опрацювання окремих пунктів програми і проходження всіх її кроків хворі на алкоголізм та наркоманію починають жити тверезим життям. Вони починають відчувати себе комфортно і без алкоголю або наркотиків, їм не треба для поліпшення настрою або самопочуття пити або колотися.

Члени таких спільнот поступово, допомагаючи один одному, приходять до усвідомлення неможливості повернення до колишнього життя, вони стають емоційно зрілими.

І допомагаючи подолати хворобу іншим, вони одужують самі.

Програма 12 кроків

Позитивні результати лікування

Найкращим результатом психотерапії, на думку найбільших фахівців в цій області, є той факт, що пацієнт, який пройшов курс за програмою «12 кроків«В психотерапевтичному центрі, впевнений, що він сам зміг вирішити свою проблему, а фахівці» лише трохи «йому допомогли. І я повністю згоден з цим загальноприйнятим серед справжніх професіоналів думкою. На жаль, я часто спостерігаю, як мої колеги не утримуються від спокуси «прив’язати» до себе клієнта, його родича. Але це неправильно. Такі дії психолога, психотерапевта, нарколога створюють у клієнтів психологічну залежність від нього, а в результаті клієнти позбавляються навички самостійно приймати рішення з нагальних проблем, самостійно діяти і нести відповідальність за свої вчинки. Навпаки, вони часом намагаються покласти відповідальність за негативний результат своїх дій на фахівця, і відповідно, нічому не вчаться. А адже результатом будь-якої психотерапії має стати вміння клієнта самостійно, максимально результативно для себе і оточуючих вирішувати свої проблеми. Але, на жаль, часто-густо бачиш, як клієнти і їхні родичі ходять і ходять до фахівця, платять і платять … Мій власний досвід змушує мене взагалі не вірить в ефективну терапію хімічної залежності, що проводиться спочатку в амбулаторному режимі в групі або індивідуально, з психологом. Ефективно допомагати хімічно залежним в амбулаторній програмі або індивідуально, працюючи з фахівцем, можливо тільки після того, як пацієнт пройшов стаціонарний реабілітаційний курс в чесному реабілітаційному центрі, з терміном перебування в ньому мінімум 35-70 днів. Програма 12 кроків в таких випадках показує дуже високу ефективність. При цьому як індивідуальна робота з фахівцем, так і амбулаторна реабілітаційна програма повинні концептуально відповідати реабілітаційної програми стаціонару і бути її продовженням. Тоді можливий позитивний результат в терапії хімічної залежності. Тривалість подібної терапії може досягати в деяких випадках 6-8 місяців. Пам’ятайте, шановні родичі хімічно залежних, що не всякий «спеціаліст», який себе так називає, є таким, навіть при наявності диплома, красивих візиток, імпозантного зовнішнього вигляду. Я знаю одного такого «спеціаліста» — Дмитра К., який може дуже довго, майстерно використовуючи маніпуляції, прив’язувати до себе родичів хворих, «доїти» їх до тих пір, поки ті в змозі платити. При цьому використовуються залякування типу: «якщо ваш син або дочка припинить лікування в нашому центрі, він неминуче зірветься, загине і т.д.»

Причини розчарування в програмі.

Причина скептицизму і відсутності віри в те, що процес одужання в результаті роботи за програмою «12 кроків» можливий, на мій погляд, криється ще й у тому, що люди, які пробували одужувати за цією програмою, самі відходили від рекомендованого програмою процесу одужання. Такий відхід відбувався в силу насамперед нечесності пацієнта, гордині, психологічних захистів, які будувалися під час спроб одужувати. Я рекомендую розчарувався в цій ефективній програмі одужання задати собі питання: «Що я сам зробив, щоб програма одужання в мені працювала?» І якщо відповідь буде чесний, то він, можливо, прозвучить так: «Дуже мало», «Недостатньо», «Нічого». Крім того, до відома родичів хімічно залежної людини скажу, що однією з улюблених його маніпуляцій є те, що відповідальність за результати свого одужання він намагається покласти на оточуючих людей, на «об’єктивні процеси», події, ситуації, на фахівців і т.д. І буває так, що наркоман або алкоголік приходить в реабілітаційний центр, формально присутній на заняттях, не докладаючи зусиль, щоб в них брати участь, а потім заявляє всім і самому собі: «Ну ось, я був в центрі, лікувався, як ви хотіли, але лікування не допомогло, і взагалі мені нічого не допомагає, тому відчепіться від мене, все марно, у мене немає вибору … я буду вживати … «. І починається нове коло гри, ставкою в якій є людська доля і саме життя! Єдине, що можуть протиставити близькі в такому випадку, — це продовжувати займатися в групах взаємодопомоги за програмою і реалізовувати на практиці принципи «жорсткої любові». Не здаватися! Чи не «вестися» на подібні заяви! Самим не втрачати віру! І це — працює. Пам’ятайте, що, змінюючись позитивно психологічно, духовно, ви подаєте приклад до змін своїй близькій людині! І цим ви допомагаєте йому. В цьому і ваш шанс, і його! Ті позитивні зміни, які можуть початися в вашому близькій людині після проходження курсу в професійному і чесному реабілітаційному центрі, відбуваються поступово. Тому налаштуйтеся на те, що процес одужання буде тривалим. Не чекайте миттєвих результатів. На шляху одужання у вас і вашого близького можуть бути невдачі, падіння. Але не здавайтеся! Не втрачайте віру в успіх лікування, віру в Бога! І диво буде відбуватися. Пам’ятайте, що ви не самотні, що є люди, готові вам допомагати.

Якщо лікування вдалося

Що ж робити близьким хімічно залежної після того, як той пройшов реабілітаційний курс в чесному центрі? Перше: продовжувати слідувати у взаєминах з ним позиції «жорсткої любові», але з дещо іншим відтінком. У період після реабілітаційного курсу родич хімічно залежної повинен розуміти, що одужання його близького — це тривалий процес, і відповідальність за нього несе перш за все сам хімічно залежний. Близька людина може допомогти йому, якщо сам буде продовжувати одужувати від співзалежності (див. Вище). А значить — сам стане змінюватися в позитивному плані: особистісно, ​​духовно зростати. Відносини з хворим тепер повинні будуватися з відтінком більшою емоційною, душевної теплоти, довіри. Але це не повинно не знімати з нього відповідальності за свої дії, вчинки, за його власний процес одужання. Треба також відстежувати і припиняти в собі і в ньому все спроби маніпулятивного поведінки, тобто прагнення обдаровувати його за що-небудь, вирішувати за нього будь-які проблеми (побутові, матеріальні, соціальні і т.д.). Тільки так ви зможете допомогти йому навчитися перестати бути «дорослою дитиною». Це важко! Але це єдино правильний шлях, по якому ви можете йти, якщо бажаєте допомогти близькій! Так, заважає страх, заважають колишні стереотипи поведінки, та й сам видужуючий може проявити своє «наркоманське» або «алкогольне нутро». Будьте уважні, не включайтеся в «старі ігри» (підвищений контроль поведінки, «биття на жалість», жалість до себе, нетерпимість, прагнення взяти відповідальність за людину на себе і т.д.), пам’ятайте, що ці «ігри» вас і його вже не раз заводили в глухий кут … Продовжуйте самі, незалежно від того, «вдало» або «невдало» одужує ваш близький, відвідувати групи взаємодопомоги. Продовжуйте, але тільки в разі крайньої необхідності, контактувати з фахівцями реабілітаційного центру. Ще раз закликаю вас: не здавайтеся, що б не сталося! Для, того, щоб вам краще зрозуміти, як будувати відносини з вашою дитиною (якщо хімічно залежний — ваш син або ваша дочка), я привожу лист від уявного дитини до уявного батькові чи матері (до речі, для дружин і чоловіків «дорослих дітей» цей лист також буде корисно). Цей лист склав не я, але воно мені дуже подобається.

© «Центр психотерапії та психологічної допомоги Юрія Вяльба»

Напишите нам
Напишите нам




Меню